３月２日

光が丘パークラン参加

  明日東京マラソンなので出場する外人さんが普段よりた～くさん来てました。
途中でトイレに行ったのでタイムはボロボロ
いや、トイレ行かなくてもキロ５分20秒ペースくらいがやっとだったので
遅くなったのを実感しました。
やっぱり速く走る練習をしないとスピードはもどらないよなー。